Hindari ini Saat Down Swing Golf

Mengapa begitu banyak pegolf mengalami masalah dengan downswing mereka?

Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda menghindari bencana di downswing Anda.

Salah satu kelemahan utama dari permainan pemain adalah komitmen abadi mereka kepada kepala klub.

Ada tiga alasan utama. Pertama, pegolf, seperti orang lain, ingin merasa nyaman dan tidak percaya diri untuk melakukan gerakan besar.

Yang ketiga adalah dorongan yang luar biasa untuk menggerakkan kepala klub dari atas dan menggunakannya untuk melakukan sesuatu. Ini disebut komitmen abadi kepada pemimpin klub.

Itu sebenarnya berasal dari kesalahpahaman total tentang ayunan, dan ada dua alasan untuk kesalahpahaman itu.

Hal pertama yang orang tidak percaya adalah bahwa bola golf tampaknya dipukul lurus dengan memukulnya dari dalam.

Rata-rata pemain memiliki keyakinan yang hampir luar biasa bahwa memukul bola dari dalam garis ini akan menyebabkan bola terbang jauh ke kanan.

Dia tidak bisa melihat apa lagi yang bisa terjadi. Dia juga tahu bahwa ketika dia membawa klub ke puncak backswing, itu baik di dalam garis ini.

Insting pertamanya ketika dia memulai klub adalah mengoperasikan kepala di atau dekat garis, menurunkan kepala di sepanjang garis dan membiarkan bola dipukul lurus.

Ketika pemain melakukan ini, langkah pertama yang dia lakukan adalah memindahkan tangan dan tongkatnya dari tubuhnya. Saat mereka pergi, mereka harus keluar dari pesawat dan menyuruh mereka menyerang dari dalam.

Sebelum kita melanjutkan, mari kita lihat bidang ayunannya. Itu sangat penting. Jika kita memahaminya, akan lebih mudah untuk mempelajari perilaku yang benar.

Dari atas backswing ke titik di dekat akhir tindak lanjut, kepala klub menjelaskan apa yang bisa disebut lingkaran untuk kenyamanan. Ini bukan lingkaran nyata, tapi tidak masalah. Mari kita bandingkan lingkaran ini dengan tepi roda.

Kemudian tutupi roda dengan kulit. Misalnya, di tengah drumhead, ada lubang di mana kepala menembus. Anda sekarang memiliki permukaan datar, lingkaran, atau permukaan datar.

Selama ayunan, pesawat akan miring atau miring ke arah pemain dari 25 hingga 40 derajat. Jumlah pastinya tergantung pada panjang stik yang Anda gunakan dan apakah pemain tersebut merupakan swinger tegak atau datar.

Mulai dari atas, saat memindahkan tongkat ke garis terbang dengan tangan atau bahu Anda, ubah bidang ini secara signifikan, bukan sedikit.

Alhasil, klab harus didatangkan dari luar saat terkena pukulan.

Dalam hal ini, kami juga sangat menyadari bahwa di bagian atas, jika tangan bergerak sangat sedikit ke depan atau ke arah garis terbang di awal, kepala klub akan bergerak dengan jarak yang relatif jauh.

Kepala klub keluar dari kaki hanya dua inci dengan tangan dan dibuang.

Seperti yang kami katakan, itu sudah di luar ketika dimulai.

Jika Anda menyadari bahwa gerakan tangan kecil ini adalah naluri, Anda tidak tahu apakah itu akan berhasil, sehingga Anda dapat memahami betapa kerasnya seorang profesional harus bekerja untuk menyembuhkan pukulan eksternal.

Alasan kedua saya terobsesi dengan pemimpin klub adalah, bagi kebanyakan orang, ini adalah alasan utama, dorongan naluriah untuk memindahkan klub lebih cepat.

Rata-rata pemain tahu bahwa dia perlu mendapatkan kecepatan kepala klab untuk memukul bola dalam jarak yang ingin dia pukul, dan berpikir dari sudut pandang kepala. Apa yang harus dia lakukan adalah normal, tapi itu hanya kontradiksi golf.

Saat pemain mencoba untuk menggerakkan kepala klub, ia mengambil tiga tindakan bencana.

Dia membalikkan bahunya sedikit dan melempar tongkatnya keluar. Dia mulai membuka sudut antara poros dan lengan kirinya, memecahkan segitiga abadi. Dan dia berhenti menggerakkan pinggulnya.

Hal lain yang sering dilakukan pemain rata-rata adalah membiarkan kepala klub mematahkan segitiga abadi dengan tidak menggerakkan tangan mereka cukup cepat.

Sangat mudah untuk melihat bahwa begitu downswing dimulai, tangan dan tongkat harus bergerak dengan kecepatan relatif yang sama. Jika tidak, yang satu akan mendahului yang lain. Cara termudah untuk mengubah salah satu kecepatan ini adalah dengan sedikit memperlambat tangan Anda saat turun.

Kemudian, momentum kepala klub yang terus meningkat terus bergerak ke kanan, sudut antara poros dan lengan kiri mulai terbuka, dan imajinasi segitiga abadi mulai tumbuh.

Anda secara efektif memukulnya dari atas dan melakukannya tanpa membalik kepala klub atau benar-benar mencoba melakukan apa pun.

Anda tanpa sadar memperlambat tangan Anda sedikit. Segitiga pecah dengan cepat dan gaya hilang dari ayunan.

Alasan mengapa begitu banyak pemain melakukan kesalahan ini dan mengejar mereka sepanjang hidup bermain golf mereka tanpa sadar takut bahwa kepala klub tidak akan pernah mengejar waktu untuk memukul bola dengan lurus.

Mereka takut untuk menjatuhkannya jauh ke kanan dengan wajah terbuka. Jadi mereka selalu berhasil, memastikan mereka mengejar dengan memperlambat tangan mereka, tanpa menyadari apa yang mereka lakukan.

Ini bisa dibilang alasan utama mengapa ayunan latihan terlihat sangat bagus dan ayunan sangat buruk saat ada bola.

Pada latihan ayunan, anak laki-laki menjepit puntung cerutu dan atasan dandelion seperti seorang profesional, karena kepala klub tidak perlu khawatir untuk mengejar ketinggalan.

Harus diingat bahwa jika muka tongkat pemukul berbentuk persegi, ada sedikit perbedaan dalam seberapa besar tangan memimpin kepala tongkat pada benturan.

Jika Anda mencoba menggerakkan kepala klab lebih cepat, Anda juga akan mendapatkan pawang.

Ketika upaya pemain condong ke arah menggerakkan kepala klub, upaya itu cenderung melambat. Jika Anda terlambat, Anda tidak akan mengejar ketinggalan. Begitu segitiga abadi dipatahkan dan dibuka, ia tidak akan pernah bisa ditutup.

Efek unik lainnya dari Handlerg adalah cenderung menghambat pergerakan pinggul dan berat badan dari kaki kanan ke kaki kiri.

Jika Anda sengaja memperlambat di paruh pertama busur ke bawah dan melakukan beberapa ayunan latihan, Anda akan segera menyadari bahwa berat badan Anda tidak mengalir ke kiri. Dan selama Anda menunda tangan Anda, Anda tidak dapat memindahkan berat badan Anda.

Bagi mereka yang menderita kemanusiaan yang mematikan, ada gerakan yang bisa sangat membantu. Kami menyebutnya ayunan latihan yang ditangkap.

Ambil kayu ke-2 atau ke-3 dan tee bola untuk menghadapinya. Kemudian pindah ke puncak ayunan dan mulai dengan kecepatan setengah. Pastikan tangan Anda bergerak di atas bahu dan tongkat unit One Piece dan pinggul Anda bergerak di atas bola. Tapi berhenti sebelum klub mencapai bola. Ayunan ini menahan pergelangan tangan sampai tangan Anda kira-kira berlawanan dengan bola.

Dengan kecepatan kurang dari setengah, Anda dapat menahan cock pergelangan tangan sampai tangan Anda benar-benar mengoper bola, ketika kepala klab belum bersentuhan selama lebih dari 6 inci.

Ayunkan latihan ini 4-5 kali, hentikan setiap kali sebelum bola dipukul. Percepat sedikit, tetapi tetap kendalikan stik agar tidak mengenai bola.

Pada ayunan berikutnya, percepat sedikit, tetapi jangan berhenti. Biarkan lewat dan pukul bola.

Jika Anda diidentikkan sebagai pawang lager, sensasi yang Anda dapatkan akan menjadi yang teraneh yang pernah Anda rasakan dalam golf. Anda akan kagum dengan posisi tangan dan pinggul Anda. Mereka tampak jauh di depan kepala klub saat benturan. Tapi di situlah mereka seharusnya, di mana mereka harus mendapatkan pukulan terlambat, dan ketika itu membawa jarak yang didapat pemain bagus.

Segera, Anda akan merasa seperti Anda telah meletakkan tangan Anda bersama-sama di bahu Anda dan di klub.

Di area besar pertama dari downswing, Anda mendapatkan perasaan bahwa tangan dan tongkat Anda bergerak bersama dengan kecepatan masing-masing.

Anda akan merasa bahwa tangan Anda hidup dan hidup, tetapi mereka bergerak sendiri dan tidak mencoba untuk menggerakkan apa pun.

Perasaan ini adalah salah satu yang paling penting dari semua ayunan golf.

Mungkin berguna untuk memvisualisasikan ayunan ke bawah sebagai segmen dari tiga lingkaran atau cincin yang terhubung satu sama lain dan semuanya berputar. Tentu saja, tidak satu pun dari ini adalah lingkaran yang benar, tetapi untuk tujuan gambar, anggap mereka sebagai lingkaran yang benar.

Lingkaran dalam adalah pinggul, yang bergerak ke samping saat berputar.

Lingkaran tengah adalah jalur yang diikuti tangan Anda saat turun dari atas. Lingkaran luar adalah jalur yang diikuti kepala klub saat turun.

Ketiga cincin mulai berputar dengan gerakan pinggul pertama. Kepala klub dimulai sekitar 3,5 kaki di belakang tangan karena sudut ayam di pergelangan tangan, dengan asumsi pengemudi sedang digunakan.

Jika tangan Anda mempertahankan keunggulan 3,5 kaki, Anda harus bergerak relatif cepat untuk mempertahankan posisi yang benar.

Sekarang tangan mencoba untuk melempar kepala klab atau terlambat dan menunggu kepala klab mengejar.

Sebagai pemimpin klub. Jika tidak, pemimpin klub akan mulai menyalip mereka. Dengan kata lain, lingkar tengah harus terus bergerak untuk mengimbangi lingkar luar.

Jika tidak, paddlewheel akan segera mulai tersangkut, sudut pergelangan tangan akan mulai terbuka, dan ayunan akan hancur.

Pada titik ini, jika tangan harus mempertahankan keunggulan, kepala klub mungkin diminta untuk bertanya bagaimana akhirnya mengejar (atau hampir mengejar) dengan tangan yang berdampak.

Saya pikir ini terjadi ketika ayunannya cepat, tetapi ini bisa sangat membingungkan ketika Anda berpikir Anda bisa mencegahnya dengan ayunan lambat yang Anda gunakan dalam latihan ayunan yang ditahan.

Yang kedua adalah saran untuk memutar dan memutar pinggul Anda. Ini telah diulang untuk waktu yang lama dan mengakar.