Upaya yang Dilakukan Untuk Mencegah Varises Adalah?

Upaya yang dilakukan untuk mencegah varises adalah? Anda perlu memahami dahulu apa yang menjadi penyebab terjadinya varises sehingga Anda bisa melakukan pencegahan dan tidakan yang preventif agar tidak terserang varises. Varises bisa menjadi kabar baik dan kabar buruk buat Anda semua. Pertama, kabar baik. Varises tidak selalu menimbulkan masalah. Dalam beberapa kasus, perubahan gaya hidup sederhana dapat membantu. Nah, berita buruknya. Varises memang tidak sedap dipandang. Anda mungkin tidak ingin memakai celana pendek atau rok favorit Anda. Kondisi ini juga bisa sangat menyakitkan. Varises juga dapat menyebabkan nyeri, borok kulit, dan pembekuan darah. Ini berarti bahwa selama Anda memiliki varises, Anda berisiko mengalami rasa sakit dan ketidaknyamanan yang terkait dengannya. Tapi ada beberapa berita yang sangat bagus. Tim bedah vaskular kami menyediakan perawatan mudah untuk varises. Kami telah membantu ratusan orang menghilangkan rasa sakit melalui prosedur bedah dan non-bedah. Sementara itu, jika Anda memiliki varises, kami telah memberikan tips bermanfaat tentang cara mencegah varises menjadi lebih buruk.

Lalu, Upaya yang dilakukan untuk mencegah varises adalah? Anda bisa membaca ulasan di bawah ini untuk dapat mencegah terjadinya varises.

Tapi pertama-tama, mari kita lihat penyebabnya.

Apa Penyebab Varises?
Vena membawa darah ke jantung Anda. Mereka semua memiliki katup satu arah (anggap itu sebagai gerbang tiket pintu putar) yang membantu aliran darah ke jantung. Sekarang bayangkan apa yang terjadi jika “pintu putar” itu macet. Hal yang sama terjadi dengan varises. Katup satu arah ini rusak, menyebabkan darah terkumpul di pembuluh darah. Hasilnya adalah pembengkakan dan ketidaknyamanan.

Varises berbentuk seperti tali, berwarna biru atau merah, dan bahkan dapat membuat kulit membengkak. Paling sering ditemukan di bagian depan dan belakang betis, di bagian dalam kaki, dan di paha, menurut Departemen Kesehatan Wanita.

Apakah saya berisiko terkena varises?
Anda lebih mungkin untuk mengembangkan varises jika salah satu dari berikut ini benar:

Sejarah keluarga

Kami membenci Anda untuk memecahkannya, tetapi jika ibu Anda memiliki varises, Anda lebih mungkin untuk mengembangkannya juga. Menurut National Heart, Lung, and Blood Institute, setengah dari orang dengan varises memiliki riwayat keluarga.

Tahun

Seiring bertambahnya usia, katup vena Anda mungkin tidak berfungsi sebaik saat Anda masih muda. Ini adalah faktor risiko lain untuk varises.

seks

Mohon maaf, para wanita, dengan penggunaan alat kontrasepsi, perubahan hormonal yang Anda alami dapat meningkatkan risiko Anda.

kehamilan

Bayi yang sedang tumbuh tidak hanya memberi tekanan pada kandung kemih, tetapi juga pada pembuluh darah di kaki. Untungnya, dalam kasus ini, vena biasanya membaik 3-12 bulan setelah melahirkan.

Kelebihan berat badan atau obesitas
Kelebihan berat badan ini memberi lebih banyak tekanan pada pembuluh darah Anda, yang menyebabkan peningkatan risiko.

Berdiri atau duduk untuk waktu yang lama
Kami melihat Anda, pekerja kantor. Jika Anda tetap dalam satu posisi untuk waktu yang lama, pembuluh darah Anda akan bekerja lebih keras dan Anda mungkin berisiko.

bekuan darah sebelumnya
Trauma pada tungkai dan vena melemahkan tungkai dan vena, meningkatkan kemungkinan varises.

Bagaimana mencegah varises agar tidak semakin parah

Untungnya, ada beberapa langkah sederhana yang dapat Anda ambil untuk meningkatkan aliran darah di kaki Anda. Alhasil, Anda bisa mencegah varises agar tidak semakin parah. Cobalah hal-hal ini.

1. Berolahraga secara teratur.

Otot kaki Anda adalah sekutu terbesar Anda. Mengapa? Mereka membantu pembuluh darah Anda mendorong darah ke jantung. Ini sangat berguna karena otot Anda bekerja melawan gravitasi. Latihan kaki juga membantu mencegah munculnya varises baru.

2. Jika Anda kelebihan berat badan, turunkan berat badan

Jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas, Anda memberi lebih banyak tekanan pada kaki Anda. Menurunkan berat badan juga dapat mencegah pembentukan varises baru. Selain membantu varises, ada banyak manfaat untuk menurunkan berat badan. Ini juga mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes tipe 2.

3. Jangan berdiri atau duduk dalam waktu lama.

Pekerja kantor saat ini berada pada peningkatan risiko mengembangkan atau memperburuk varises. Meski hanya bolak-balik ke ruang istirahat, istirahatlah setidaknya setiap 30 menit dan jangan lupa untuk bangun dan berjalan sebentar. Hal ini memungkinkan otot-otot kaki lebih banyak mengalirkan darah ke jantung daripada dalam posisi duduk. Jika pekerjaan Anda mengharuskan Anda untuk berdiri dalam waktu lama, pastikan untuk menjadwalkan istirahat serupa untuk duduk sebentar.

4. Jangan memakai pakaian yang ketat.

Ini memberi lebih banyak tekanan pada kaki dan dapat memperburuk varises.

5. Pastikan untuk mengangkat kaki Anda.

Jika memungkinkan, letakkan kaki Anda di kursi atau bangku yang diatur agar darah mengalir kembali ke jantung. Ini sangat penting jika Anda melakukan pekerjaan yang mengharuskan Anda berdiri atau duduk dalam waktu lama.

6. Kenakan pantyhose pendukung.

Ini juga merupakan tindakan pencegahan yang membantu mencegah pembentukan varises. Ini tidak memberi tekanan sebanyak stoking kompresi, tetapi bagi banyak orang, inilah yang mereka butuhkan.

7. Berinvestasi dalam selang kompresi.

Anda dapat membelinya di toko-toko ini atau meminta dokter Anda untuk selang kompresi kekuatan resep. Tekanan pada pergelangan kaki dan kaki bagian bawah membantu darah kembali ke jantung.

Bagaimana mencegah varises agar tidak semakin parah? Cari perawatan di Conway Medical Center
Kami bangga menawarkan perawatan varises di Coastal Vascular Institute, di mana ahli bedah berpengalaman telah memberikan bantuan kepada ratusan penduduk setempat. Kami bangga dalam memberikan perawatan pasien tingkat tertinggi. Bahkan lebih baik, ada hasil yang membuktikannya dengan hasil pasien yang baik.

Jenis pengobatan apa yang tersedia untuk varises?

Menurut National Institute of Cardiopulmonary Blood, beberapa perawatan yang paling umum untuk varises adalah:

Skleroterapi
Perawatan umum ini paling baik untuk varises kecil. Dokter menyuntikkan bahan kimia yang mengembang dan menutup pembuluh darah. Akibatnya, pembuluh darah menurun dalam beberapa minggu.

Sistem penutupan
Jika varises berada tepat di bawah permukaan, ini mungkin pengobatan terbaik untuk Anda. Ambil bahan yang lengket dan masukkan ke dalam vena untuk menutupnya. Setelah itu, aliran darah kembali normal.

Apakah Anda bingung dengan semua pilihan? Jangan khawatir — saya akan menjelaskannya dalam bahasa Inggris yang sederhana
Seperti yang Anda lihat, ada berbagai pilihan untuk varises, mulai dari cara mencegah eksaserbasi varises hingga perawatan laser inovatif untuk menghilangkan sepenuhnya.

Kami ingin Anda menjamin satu hal: kami akan menjawab semua pertanyaan Anda. Bahkan, saya mendorong Anda untuk bertanya! Kami ingin Anda menjadi mitra aktif dalam perawatan Anda, dan kami percaya bahwa pengetahuan adalah kekuatan dalam hal kesehatan Anda.

Apakah ada varises yang tidak merespon pengobatan di rumah? Apakah mereka kesakitan? Apakah mereka tidak sedap dipandang (dan Anda memperhatikan bahwa Anda mengenakan celana panjang dalam cuaca 90 derajat)? Hubungi Coastal Vascular Institute sekarang untuk informasi lebih lanjut tentang pilihan pengobatan varises. Anda tidak harus tahan dengan iritasi, rasa sakit dan ketidaknyamanan varises.